Saturday, January 15, 2011

Quando perdemos aqueles que nos rodeiam

Quando a morte de alguém próximo a nós ocorre, ele pode sentir como um vento de inverno amargo, apagando a luz de nossas vidas. Encontramo-nos na escuridão total. Nós sentimos medo, perdido, sozinho. Nós nos preocupamos como iremos sempre passar pela escuridão da nossa dor.

Considere a seguinte história sobre encontrar uma maneira no escuro. Uma noite, Abraham Lincoln e seu pai estava trabalhando em sua cabana. O pai precisava de algumas ferramentas do barracão e perguntou Abe obter as ferramentas para ele. Abe agarrou a lanterna e correu para fora só para se assuste com a escuridão. Ele veio correndo de volta para a cabine.

"Pai, eu não consigo ver onde está o barracão. É fora de breu. "

Seu pai veio e levou-o à porta. "Abe, levante sua alta lanterna. O que você vê? "

"Eu vejo o carvalho no jardim da frente."

"Bom", disse o pai. Agora vá para a árvore de carvalho e aumentar o seu alto farol. Filho, o que você vê? "

"Eu vejo o muro que desce ao longo do campo de milho."

"Ótimo. Siga a cerca até o fim e levantar a lanterna alto novamente. Filho, o que você vê? "

"Eu vejo o barracão agora."

"Obter as ferramentas que precisamos e voltar da mesma maneira."

A história lembra o viajante no caminho da tristeza que há luz suficiente para que algumas etapas. Após esses passos são tomados, então não há luz suficiente para os próximos passos. Fazer a viagem a poucos passos de cada vez.

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"Eu vejo o muro que desce ao longo do campo de milho."

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"Eu vejo o barracão agora."

"Obter as ferramentas que precisamos e voltar da mesma maneira."

A história lembra o viajante no caminho da tristeza que há luz suficiente para que algumas etapas. Após esses passos são tomados, então não há luz suficiente para os próximos passos. Fazer a viagem a poucos passos de cada vez.

Há outro aspecto da história sobre a qual gostaria de focar a nossa atenção. Observe que o pai de Abe está à porta e chama encorajamento. Há aqueles que ficam nas portas de sua vida e chamar o seu apoio e carinho. Você ouve a sua voz?

Recentemente eu desfrutava do jantar na casa de amigos. Despedi-me, entrei no meu carro, retirado da garagem para a rua e olhou para a porta da casa, eu tinha acabado de sair. De repente eu percebi que eu sempre olhar para a porta que eu estou deixando a casa de alguém. Eu acho que este hábito deve voltar à infância, apesar de eu não me lembro que costumava estar lá. Às vezes é tão difícil de ver através da tela escura ou a reflexão do passado do estaleiro em cima do vidro. Pode ser difícil ver quem está lá.

Assim, muitos que vêm através da jornada de luto testemunhar que eles têm uma noção clara e permanente de sua amada na porta de suas vidas falando afirmação, encorajamento e amor: "Você pode fazer isso. Mantenha o alto lanterna. Vá só até onde você pode ver. Você vai fazer isso. Eu estou com vocês. "Ouça as palavras de amor e de ser fortalecido para as próximas etapas.

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Assim, muitos que vêm através da jornada de luto testemunhar que eles têm uma noção clara e permanente de sua amada na porta de suas vidas falando afirmação, encorajamento e amor: "Você pode fazer isso. Mantenha o alto lanterna. Vá só até onde você pode ver. Você vai fazer isso. Eu estou com vocês. "Ouça as palavras de amor e de ser fortalecido para as próximas etapas.

Termino com esta história. Quando João era muito jovem, seus pais faleceram. Os parentes se perguntou o que fazer com João e seus irmãos diversos. Como podem as crianças ser parcelado? Uma tia escreveu que ela iria tomar o pequeno John e enviou um vizinho a cavalo para obter o menino. Assim como João estava andando na parte traseira do cavalo para a casa de sua tia, ele começou a fazer perguntas: "Será que ela vai estar lá? Será que eu gosto dela? Será que ela me ama? Vou ter meu próprio quarto? Será que ela me deixe ter um cachorro? "

O vizinho respondeu: "Ela vai estar lá esperando por você. Você cai em boas mãos. Ela tem um grande coração. Ela tem tudo pronto para você. "

Quando chegaram à clareira na frente da casa, havia uma vela na janela, e sua tia estava de pé na porta. Ela abaixou-se, beijou-o, alimentou-o jantar, levou-o para seu quarto, e esperou até que ele adormeceu. Com o tempo ela se tornou uma segunda mãe.

Muitos anos depois, sua tia escreveu a João para lhe contar da sua morte se aproxima. Ela se perguntava o que seria dela.

John começou a fazer as malas para a viagem cross-country, mas antes de sair, ele postou a seguinte carta: "Minha querida tia: Anos atrás, eu deixei a casa da morte sem saber para onde eu estava para ir, se alguém se importasse, se foi o cabo de mim. A viagem foi longa, mas seu vizinho me incentivou. Por fim, ele apontou sua vela na janela. Você me acolheu e me deu o meu próprio quarto. Agora é sua vez de ir, e como alguém que tentou fazê-lo para fora, eu estou escrevendo para que você saiba que alguém está te esperando. Seu quarto está pronto. A luz está acesa. A porta está aberta. E como você monta no quintal, não se preocupe, você é esperado. Eu sei. Uma vez eu vi Deus, em pé na sua porta há muito tempo.

Friday, January 14, 2011

As propriedades curativas da Poesia

O luto é uma das coisas mais difíceis de enfrentar na vida e, infelizmente, é algo que a maioria de nós irá experimentar em nossa época. Escrever ou ler poemas e poemas funeral tristeza é algo que muitos acham benéfico para ajudá-los a completar sua jornada através do processo de luto.

Colocar sentimentos em poesia significativa pode ser demitido por muitos que não têm tentado tal feito como sendo "não para eles". No entanto, quase toda pessoa que é capaz de tirar algo de sentar durante 15 minutos e refletir sobre suas vidas de seus entes queridos e colocar a caneta no papel. Escrever sobre a vida como uma celebração, lembrando memórias chave e os momentos divertidos que compartilhavam é um emotivo e mais importante, uma experiência positiva.

Um bom lugar para começar ao compor a sua poesia, é fazer um várias listas de pessoas, lugares e memórias que foram particularmente especial para você e seu amado. Você poderia fazer listas de coisas a seguir. Por exemplo, os lugares especiais que você gostava de visitar, memórias especiais, amigos da família e ocasiões especiais, feriados, Natal etc

Esta lista não é de forma extensiva. Escrever sobre um ente querido perdido nunca é fácil, pois pode despertar muitas emoções e forçá-lo a lidar com sua perda e aceitar isso. No entanto, este é parte do processo de luto e não deve ser visto como uma coisa negativa. Espero que essas dicas podem ajudar quem está lidando, ou tem lidado com o luto, para começar a cicatrizar. poemas Funeral esperamos inspirar muitas pessoas que sofrem de uma perda para escrever sua própria poesia, sobre os seus próprios sentimentos pessoais. Alguns gostam de fazer isso antes do serviço memorial para que eles possam utilizá-lo na sua leitura fúnebre, enquanto outros podem preferir encontrar um poema escrito anteriormente funeral e utilizá-lo.

Depois de ter seu poema, é muitas vezes uma boa idéia de colocar o poema em uma "caixa de memória" ou algo semelhante, e abri-lo em ocasiões especiais como o aniversário de sua morte.

Thursday, January 13, 2011

O Desafio de morte e morrer: Letting Go de um ente querido

Amados, a passagem para a morte não é um ser temido, mas que sinaliza a conclusão de uma fase da vida para que outro possa começar. Pois, na verdade, não existe tal coisa como a morte, só a vida em curso para as almas em um processo cada vez maior de exploração e de aprendizagem. A viagem é infinita, assim como as capacidades de cada alma.

No entanto, as emoções criadas pelo extravio ou perda esperada de um ente querido é doloroso para os que ficam para trás, mesmo quando houve um longo processo de antecipação de um evento como esse, e mesmo quando a pessoa amada é idoso ou bastante doente. Mesmo assim, os laços de conexão pode permanecer forte ea dificuldade em largar podem permanecer igualmente fortes.

O que precisa ser entendido é que esses laços de apego são mais do que apenas as emoções sentidas por um período de tempo. Muitas vezes, existem laços cármicos de longa data que criaram profundas conexões energéticas que podem ser sentidas dentro do corpo. Por esta razão, é tanto física quanto emocionalmente verdade que o ser amado se sente como uma parte de si mesmo. Os laços energéticos criar um senso de relacionamento ao longo dos anos e mais vidas. Eles criam um sentimento de compartilhar uma vida com outra, mesmo que o outro está longe. Quando o outro se afasta ou está na iminência de sair, ele pode se sentir como se um pedaço de si mesmo é que partem também. Na verdade, esta é, literalmente, no caso, para seguir a transição do plano físico, e às vezes até antes que aconteça, os laços energéticos àqueles partida começam a ser cortada, não totalmente, mas o suficiente para que haja uma experiência de separação que pode ser sentida de um modo físico-energético. Às vezes, após a morte de um ente querido, esta ruptura pode se sentir muito grave, como se houvesse uma violenta rasgando fora de uma parte de si mesmo. Estes são os laços energéticos que estão saindo juntamente com o corpo físico de quem partiu. Eles não são os laços de amor que são capazes de permanecer.

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Como, então, dado o grau de perda e apego que pode ser sentida para com aqueles que são amados, é possível deixar para ir de graça? A resposta não pode ser geral, para cada indivíduo é diferente do coração, e cada um ama à sua maneira única. E ainda há componentes que são semelhantes. O primeiro reside na vontade de sentir profundamente a perda, tristeza ou dor que podem estar envolvidos, sabendo que há muito de vida e de aprendizagem que está incorporada no próprio processo de deixar ir. Este processo envolve ensinamentos que são profundamente íntimos que podemos abrir o coração para uma maior vida e maior amor.

Ao mesmo tempo, é importante confiar a uma partida para Deus e para o desdobramento futuro da sua própria jornada, assim como confiar a continuação da nossa própria jornada. Esta certeza da bondade, na presença da morte é uma base para ser capaz de deixar ir de graça, e na ausência desta garantia, mais do que qualquer outra coisa, permite que as emoções do desespero e da derrota para tornar-se fundamental, sem o sentimento de amolecimento que surge a partir confiança no futuro.

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Como, então, dado o grau de perda e apego que pode ser sentida para com aqueles que são amados, é possível deixar para ir de graça? A resposta não pode ser geral, para cada indivíduo é diferente do coração, e cada um ama à sua maneira única. E ainda há componentes que são semelhantes. O primeiro reside na vontade de sentir profundamente a perda, tristeza ou dor que podem estar envolvidos, sabendo que há muito de vida e de aprendizagem que está incorporada no próprio processo de deixar ir. Este processo envolve ensinamentos que são profundamente íntimos que podemos abrir o coração para uma maior vida e maior amor.

Ao mesmo tempo, é importante confiar a uma partida para Deus e para o desdobramento futuro da sua própria jornada, assim como confiar a continuação da nossa própria jornada. Esta certeza da bondade, na presença da morte é uma base para ser capaz de deixar ir de graça, e na ausência desta garantia, mais do que qualquer outra coisa, permite que as emoções do desespero e da derrota para tornar-se fundamental, sem o sentimento de amolecimento que surge a partir confiança no futuro.

Também é importante compreender que a natureza eo calendário de morte faz parte do plano de vida de cada alma, incorporado no modelo para cada encarnação, tanto quanto qualquer outra característica é construído dentro Isso não significa que o plano é imutável , pois há ainda as opções que restam a cada alma quanto tempo e quanto ao modo de morte. Há também novas decisões que às vezes pode ser feita, especialmente quando um forte período de crescimento espiritual teve lugar e novos fatores entram em cena. No entanto, para muitos, o tempo de transição foi escolhido pela alma em acompanhamento com a Vontade Divina ea sabedoria antes de chegar na terra, e apesar do sofrimento que podem estar envolvidos, o processo em si é uma parte significativa da vida - tão grande uma professora como qualquer outro aspecto da vida. Na verdade, a passagem através da morte é muitas vezes de maior importância, tanto no processo de morrer em si e nos momentos finais da respiração. Muitas vezes, a alma aprende durante estes momentos finais mais do que pode ter sido possível durante toda uma vida.

Wednesday, January 12, 2011

O Que Você Precisa Saber Sobre Custos Funeral

É bem verdade que quando alguém morre é um momento difícil para seus entes queridos. Ao preparar o funeral de alguém que você deve levar em consideração os custos do funeral e as muitas coisas que devem ser calculadas para eles. Há uma exigência segundo a qual a casas funerárias são obrigadas a fornecer-lhe com um montante de execução para o custo do funeral. A não ser despesas de funeral são tomadas de cuidados que podem levar a graves dificuldades financeiras.

A situação financeira da pessoa falecida não pode ser bom; tantos anos pode passar até as contas para o enterro sejam pagos. Todas as despesas de funeral são dadas aos familiares sobreviventes e parentes. Muitas pessoas têm seguro de vida que cobre os custos do funeral.

Os custos de administração de um funeral cobrir o embalsamamento, o pessoal necessário para o funeral e as instalações utilizadas, tais como capela, sala de preparo e sala de recepção.

Outra coisa que deve ser pensado é o transporte. O caixão deve ser transferido da capela para área de serviço e transporte devem ser previamente agendadas. Geralmente é usada uma limusine para a família imediata do falecido, mas os carros também pode ser alugado para outros membros da família e os amigos íntimos do falecido. O que é realmente caro em um funeral é o caixão e um marcador temporário grave. Estes são os custos de mercadorias que devem ser considerados, como bem.

É verdade que você pode poupar algum dinheiro através da compra de marcas mais baratas e caixões, porém a maioria das famílias se sentem obrigados a honrar o falecido, com o melhor que pode ser oferecida. Há outros aspectos que devem ser contabilizados, são os desembolsos de caixa; algum dinheiro deve ser reservado para as flores. Além das flores, você pode comprar um lote do cemitério que devem ser somados aos custos do funeral. materiais de impressão também pode somar os custos, você vai precisar obituários, convites, anúncios e uma certidão de óbito.

No entanto, o principal custo de desembolso de caixa vem a lápide do túmulo. Seu preço varia muito e você pode comprar um barato ou muito caro, dependendo de suas finanças. Outras coisas que poderiam ser facilmente esquecidos, mas também devem ser somados aos custos funeral são livros de visitas, honorários e os preços dos alimentos para o velório. Ao organizar um funeral mais casas funerárias irá explicar-lhe todas as despesas de funeral diferente e vai deixar você escolher as melhores opções para você.

para honrar o falecido, com o melhor que pode ser oferecida. Há outros aspectos que devem ser contabilizados, são os desembolsos de caixa; algum dinheiro deve ser reservado para as flores. Além das flores, você pode comprar um lote do cemitério que devem ser somados aos custos do funeral. materiais de impressão também pode somar os custos, você vai precisar obituários, convites, anúncios e uma certidão de óbito.

No entanto, o principal custo de desembolso de caixa vem a lápide do túmulo. Seu preço varia muito e você pode comprar um barato ou muito caro, dependendo de suas finanças. Outras coisas que poderiam ser facilmente esquecidos, mas também devem ser somados aos custos funeral são livros de visitas, honorários e os preços dos alimentos para o velório. Ao organizar um funeral mais casas funerárias irá explicar-lhe todas as despesas de funeral diferente e vai deixar você escolher as melhores opções para você.

Então eles vão tomar todas as providências necessárias para o funeral. As despesas de funeral são diferentes nas casas funerárias diferentes, mas todas elas incluem os muitos custos que mencionamos acima. Esta informação pode ser útil caso você tem que arranjar um funeral. Afinal, o enterro deverá executar liso e você tem que pagar os custos do funeral, mas você deve tomar cuidado que não são financeiramente arcar com despesas imprevistas.

Tuesday, January 11, 2011

Tristeza e luto. Vida e Morte em Contexto

Perder uma pessoa que gosta pode ser muito angustiante. Se é por causa de um acidente ou doença, ele nunca vai fazer ninguém se sentir preparado para tal perda. O luto é realmente um processo. Ela envolve as etapas a seguir.

Negação

Uma pessoa que perdeu um ente querido não se realizar plenamente que a perda é permanente. Negando a perda é natural e deve ser considerada saudável. Dependendo do mecanismo de enfrentamento de uma pessoa, esta fase pode durar algum tempo. O luto pessoa vai mesmo agir como se a pessoa amada e um ainda está vivo, fazendo as mesmas coisas antes do evento.

Raiva

Após a fase de negação, uma pessoa teria agora percebem que a perda é permanente e ficar com raiva. É natural que a pessoa vai culpar outras pessoas para a morte e acredito que eles poderiam ter feito algo a respeito. A pessoa pode culpar o médico, o hospital ou até mesmo a pessoa amada, um para a morte.

Depressão

Após a fase cansativa de estar zangado, a pessoa passará a se sentir deprimidos. Esta fase é realmente o mais longo, quando a pessoa realmente sofre pela perda. Esta é a fase onde a pessoa vai se sentir na maior parte triste e desolada. Infelizmente, algumas pessoas não conseguem passar para a próxima fase e, ao invés, chafurda na depressão. Estas pessoas estariam agora se culpando pela morte e sentem que não tiveram tempo suficiente para dizer adeus.

Aceitação

A última etapa de um processo de luto é a aceitação. Essa etapa permitirá que a pessoa de seguir em frente com a vida e, finalmente, perceber que a morte foi incontrolável. Eles seriam até mesmo buscar novas relações e usar a experiência para torná-los mais fortes.

O luto não deve ser a razão pela qual seria negligenciar as outras pessoas na sua vida, bem como as coisas que interessam a você. Se por algum motivo, sua tristeza ou depressão está tomando a sua vida, você deve procurar ajuda profissional. Um psiquiatra pode ajudá-lo a percorrer as diferentes fases do luto até que finalmente aceitar a realidade. Em muitos casos, os antidepressivos são prescritos. Apenas certifique-se que não o abuso do medicamento e acabam viciados.

A hipnoterapia é também um meio eficaz para se recuperar de luto. Seu subconsciente está mais receptivo a sugestões e seu hipnotizador vai tentar alterar o comportamento específico por isso. O tratamento proporciona resultados quase imediatos e é relativamente mais barato do que a psicoterapia.

Monday, January 10, 2011

Luto de controle, que triste estado ou solitário

Quase todas as pessoas têm sofrido com a perda de um ente querido por causa de doenças, causas naturais ou acidentes. Morte por doença prolongada ou de causas naturais é devastador, mas dá tempo de dizer adeus ao seu amado. Por outro lado, a morte inesperada devido a doenças ou acidentes é muito mais difícil de suportar, uma vez que é tudo tão repentino. Muitas pessoas que perderam um ente querido desta forma irá, naturalmente, sentir raiva e deprimido. Alguns poderiam até mesmo ser em negação por um longo tempo.

O luto é uma parte do processo natural de deixar ir e seguir em frente. Alguns passam por esta fase facilmente, enquanto outros necessitam de mais tempo antes que eles sintam que estão emocionalmente prontas. Em alguns casos, você pode ter aceito a morte de um ente querido, mas têm dificuldades de estabelecer novas relações por medo de perder essa pessoa novamente. Alguns diriam que você ainda não tiver concluído o estágio de luto, se você se recusa a seguir em frente e levar uma vida normal.

Se esse medo da perda tomou o controle de sua vida, tornando-o incapaz de fazer novos amigos, então você pode ter um problema mais grave mental. Você pode acabar alienando as outras pessoas na sua vida e também ficar deprimido. Antes que a depressão torna-se mau e adicione aos seus problemas de lidar com a perda, deverá tomar uma decisão consciente para buscar profissionais de saúde.

Você seria surpreendido que existem alguns casos em que a tristeza prolongada ou depressão é o resultado de um desequilíbrio químico no cérebro. Esses desequilíbrios podem ser corrigidos por tomar a medicação prescrita pelo seu médico ou psiquiatra. Depois de corrigir os desequilíbrios, você ainda terá de sofrer alguns conselhos para ajudá-lo com o seu falecimento. Seu psiquiatra lhe ajudará a administrar seus medos e outras questões para que possa concluir o processo de luto.

Hoje, há também a hipnoterapia, que é conhecida por ser bastante eficaz no tratamento de ansiedade e transtornos depressivos. Um hipnotizador vai tentar controlar sua depressão e tristeza, alterando o comportamento particular através do hipnotismo. Uma vez que o tratamento dura apenas algumas sessões, com cada sessão levando tão curtos quanto duas horas, a sua depressão pode ser tratada rapidamente.

Além disso, não haverá nenhum medicamento de prescrição em causa, que tem sido conhecido para que o paciente dependente de drogas. A hipnoterapia também é considerada uma das formas mais eficazes e seguros de tratamento de fobias, vícios e outros medos.

Sunday, January 9, 2011

Como para lembrar aqueles que já passaram

1) Partilhe as suas memórias com amigos e família e levá-los para compartilhar os deles também. Você pode aprender coisas que você não sabia sobre o seu amado.

2) Deixe as flores no memorial de sua igreja, ou em outro local especial, como a praia.

3) Criar uma caixa de memória que contém itens especiais que pertenceu a você e seu amado. Coloque pequenas notas em que, com lembranças especiais em.

4) Coloque notas em uma caixa com uma fechadura. Coloque mensagens para esta caixa e anotar as coisas que você gostaria de ter dito que seu amado antes de falecer.

5) Faça uma colagem de todas as suas fotografias favoritas do seu amado e colocá-lo na parede onde você pode olhar para ele quando você quiser.

6) Honra a teu tradição favorita amado.

7) Criar uma nova tradição em memória de sua amada. Por exemplo, você pode acender uma vela e ouvir sua música favorita de um ente querido no dia 20 de cada mês.

8) Pendure uma meia no Natal com muitas lembranças de amor de sua amada.

9) Reúna seus amigos e família na celebração do seu amado. Talvez uma festa lembrança no aniversário da sua morte.

10) Acenda uma vela em seu amado sua memória.

11) Faça um livro de memória de fotografias e memórias de seu amado.

12) Doar dinheiro para uma instituição de caridade, ou doar seu tempo para ajudar aqueles menos afortunados do que você.

13) Usar um pino foto do seu amado ou colocar sua imagem em um medalhão ao tesouro para sempre.

14) Iniciar um memorial de confiança ou um fundo de bolsa de estudos para sua amada.

15) Escrever um poema ou uma história sobre o seu amado (Veja Funeral Poems.org de ideias e de inspiração)

16) Visitar um lugar que você gostava de ir junto. Lembre-se dos bons tempos que passaram lá.

17) Coloque um brinquedo especial ou enfeite de árvore de Natal.

18 Plant) uma árvore em memória de sua amada. Coloque uma placa ao lado da árvore com uma mensagem sobre ele. <

19) Ouça a sua música favorita entes queridos.

20) Cozinhe a sua refeição preferida entes queridos e pensar neles enquanto estiver comendo.

21) Faça uma colcha de memorial em sua memória de entes queridos. Você poderia até fazê-lo fora de suas roupas velhas.

22) Lançamento de balões com amigos e familiares em memória de sua amada. Talvez anexar pequenas notas sobre os balões com mensagens sobre eles.

23) Visite o seu amado seu lugar de descanso, muitas vezes e levar flores para deixar a sua sepultura.

24) Nome de um animal de estimação de seu filho, mesmo ao lado, após a sua amada.

25 Plant) <a memória para o seu jardim de plantas amado, seu favorito flores e árvores e toda vez que você está tendendo a que você vai lembrar de sua amada.

26) Escreva uma carta para o seu ente querido perdido, diga-lhes tudo o que estão faltando sobre eles e tudo o que você aprendeu com elas.

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20) Cozinhe a sua refeição preferida entes queridos e pensar neles enquanto estiver comendo.

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22) Lançamento de balões com amigos e familiares em memória de sua amada. Talvez anexar pequenas notas sobre os balões com mensagens sobre eles.

23) Visite o seu amado seu lugar de descanso, muitas vezes e levar flores para deixar a sua sepultura.

24) Nome de um animal de estimação de seu filho, mesmo ao lado, após a sua amada.

25 Plant) <a memória para o seu jardim de plantas amado, seu favorito flores e árvores e toda vez que você está tendendo a que você vai lembrar de sua amada.

26) Escreva uma carta para o seu ente querido perdido, diga-lhes tudo o que estão faltando sobre eles e tudo o que você aprendeu com elas.

27) Se você está hospedando um evento como um casamento ou baptizado, fazer algo para recordar o seu ente querido naquele momento especial, para mostrar o quanto você gostaria que eles poderiam estar lá com você. Talvez acender uma vela ou mantenha um silêncio alguns momentos em sua memória.

28) Use uma peça de jóia que pertencia a seu amado, quando você olha para ele, você vai se lembrar deles. <

29) Em ocasiões especiais, como aniversários ou o Natal, comprar um presente para sua amada e depois doá-lo para alguém que precisa, como um morador de rua. Isso fará com que seu dia, bem como o seu.

30) Coloque um banco em seu jardim, ou no jardim do cemitério com uma placa que diz sobre ele em memória de sua amada e algumas palavras sobre elas.