Tristeza e luto. Vida e Morte em Contexto

Perder uma pessoa que gosta pode ser muito angustiante. Se é por causa de um acidente ou doença, ele nunca vai fazer ninguém se sentir preparado para tal perda. O luto é realmente um processo. Ela envolve as etapas a seguir.

Negação

Uma pessoa que perdeu um ente querido não se realizar plenamente que a perda é permanente. Negando a perda é natural e deve ser considerada saudável. Dependendo do mecanismo de enfrentamento de uma pessoa, esta fase pode durar algum tempo. O luto pessoa vai mesmo agir como se a pessoa amada e um ainda está vivo, fazendo as mesmas coisas antes do evento.

Raiva

Após a fase de negação, uma pessoa teria agora percebem que a perda é permanente e ficar com raiva. É natural que a pessoa vai culpar outras pessoas para a morte e acredito que eles poderiam ter feito algo a respeito. A pessoa pode culpar o médico, o hospital ou até mesmo a pessoa amada, um para a morte.

Depressão

Após a fase cansativa de estar zangado, a pessoa passará a se sentir deprimidos. Esta fase é realmente o mais longo, quando a pessoa realmente sofre pela perda. Esta é a fase onde a pessoa vai se sentir na maior parte triste e desolada. Infelizmente, algumas pessoas não conseguem passar para a próxima fase e, ao invés, chafurda na depressão. Estas pessoas estariam agora se culpando pela morte e sentem que não tiveram tempo suficiente para dizer adeus.

Aceitação

A última etapa de um processo de luto é a aceitação. Essa etapa permitirá que a pessoa de seguir em frente com a vida e, finalmente, perceber que a morte foi incontrolável. Eles seriam até mesmo buscar novas relações e usar a experiência para torná-los mais fortes.

O luto não deve ser a razão pela qual seria negligenciar as outras pessoas na sua vida, bem como as coisas que interessam a você. Se por algum motivo, sua tristeza ou depressão está tomando a sua vida, você deve procurar ajuda profissional. Um psiquiatra pode ajudá-lo a percorrer as diferentes fases do luto até que finalmente aceitar a realidade. Em muitos casos, os antidepressivos são prescritos. Apenas certifique-se que não o abuso do medicamento e acabam viciados.

A hipnoterapia é também um meio eficaz para se recuperar de luto. Seu subconsciente está mais receptivo a sugestões e seu hipnotizador vai tentar alterar o comportamento específico por isso. O tratamento proporciona resultados quase imediatos e é relativamente mais barato do que a psicoterapia.